पेट की गैस से छुटकारा पाने का घरेलू उपचार

पेट की गैस

  1. भोजन करने के बाद सीधे लेटे तथा आठ बार लम्बी सासे ले। उसके बाद दाहिनी करवट के बल लेटे और सोलह बार लम्बी सासे ले। इस

प्रकिर्या को करने से भोजन सही स्थान पर पहुंच जाता है और गैस मुँह से डकार के रूप में बहार आ जाती है या गुदा से बहार निकल जाती

है।


2. जब गैस बन रही होती है तो मट्ठे में पीसी हुई थोड़ी सी मात्रा में हल्दी  मिलाकर पीने से गैस नहीं बनती। पानी में हल्दी मिलाकर पीने से

भी Relieve stomach gas पाने में सहायता मिलती है।


 3. यदि पेट में गैस बनती है तो इस स्थिति में भोजन करने के बाद 125 ग्राम दही में थोड़ा सा काला नमक तथा 2 ग्राम अजवायन मिला

कर Acidity से छुटकारा मिल सकता है। यह प्रयोग भोजन करने के बाद 7-10 दिनों तक करे। इससे गैस बनना, अफरा तथा कब्ज में

रहात मिलती है।

 4. लहसुन की 2 फाके छील कर और उसे बीज रहित मुनक्के  में के साथ भोजन करने के बाद चबा कर निगलने से पेट में रुकी हुई गैस

में अति शीघ्र लाभ मिलता है। अत्याधिक सर्दी लगने पर व् कमर दर्द में भी यह प्रयोग लाभदायक होता है।

परहेज

जिस व्यक्ति के पेट में गैस बनती है उसे अरबी, चावल, चाय ढीले पलंग पर सोना तथा तकिया लगाकर सोना तथा अन्य वायुकारक पदार्थो के

सेवन करने से बचना चाहिए।